La última guía a Desarrollo emocional

La última guía a Desarrollo emocional

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Al mismo tiempo, las generaciones X y millennial tienen la mala fama de “abandonarse” demasiado rápido, de ser muy hedonistas y perseguir solo placer, Vencedorí que, en el momento de experimentar la mínima poco de dolor en una relación de pareja, esta ya no debe continuar, porque no hace adecuado y supuestamente en estas generaciones, la creencia es que la pareja está para hacerte acertado siempre.

Mira esta conferencia donde la conductora de Radiodifusión Celeste Headlee te revela los mejores ingredientes de una gran conversación.

Aumenta la albedrío individual: no hay falta mejor que estar con alguien que incentiva tu individualidad y esto solo es posible cuando hay confianza. Si confíFigura en tu pareja, no te repararás insegura/o para darle espacio para hacer las cosas sin ti.

Respeto: Me reconoces como una persona adulta, coherente y te interesa lo que tengo que afirmar, me escuchas, aunque no siempre estás de acuerdo. No te burlas ni me descalificas por lo que digo o hago.

La escucha activa implica prestar total atención al interlocutor, demostrando interés genuino en sus palabras y emociones. Esto no solo ayuda a comprender mejor el mensaje, sino que incluso fortalece la relación al hacer comprobar al otro valorado y comprendido.

El segundo parámetropolitano es el no poder controlarlo, no poder salir de ellos. Es afirmar, que mis celos estén fuera de control para mi. Por más que no me guste y es displacentero, siempre me acercamiento en situaciones en que hay otr@ que hace algo, y yo me pongo celos@.

Algunos ejemplos de estos momentos marcados en las relaciones de pareja que son más susceptibles de que se genere una crisis de pareja pueden ser:

●    Sentimientos de abandono: Cuando individualidad de los miembros no se siente escuchado o comprendido, puede sentirse desaseado o no valorado.

Relacionándolo con el punto antecedente, pasamos directamente a la convivencia, otra posible fuente de conflictos. Al convivir, la pareja debe educarse a respetar el espacio del otro incluso en convivencia, a responsabilizarse responsabilidades en proyectos conjuntos, a compartir gastos, aceptar sus defectos…

Recuerda que no existe una alternativa única; cada pareja es diferente y debe encontrar el camino que les funcione mejor.

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Para practicar la audición activa, es importante evitar distracciones, hacer preguntas aclaratorias y parafrasear lo que se ha escuchado para confirmar la comprensión.

Es importante tener en cuenta que estos ejercicios requieren compromiso, tiempo y esfuerzo de ambas partes. Adicionalmente, en muchos casos puede ser útil contar con la Conductor de un profesional de la psicología o la terapia de pareja para topar de manera más efectiva los desafíos y obstáculos que puedan surgir en el camino.

La terapia de pareja puede ser un dominio frío y puede serviros para entrenar estrategias que os saquen de here la crisis en la que estáis inmersos.